Elérhetőségeink

Postacím:
2463 Tordas, Erdőmajor 1/a
Telephelyünk:
2463 Tordas Petőfi u. 6
Tel: +36-30-346-1369

Bankszámlaszámunk:
57800105-10004438
Adószámunk:
18144150-1-07

TÉRKÉP

E-mail:
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Kapcsolat

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
elnök
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
programszervező
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
pénzügyi vezető

Hírlevél

Írjon nekünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

2017 nyarán újra várjuk a kicsiket és a nagyokat a Teremtőkert művészeti, kézműves táboraiban.

Rajzos festős alkotótábor gyerekeknek
Időpont: 2017. június 26.–június 30.

Alkotótábor - kerámia és nemez
Időpont: 2017. július 10 - július 14.


Időpontok:

hétfő délután 17.30 és 18.30 között
csütörtök délelőtt 8.30 és 9.30 között

Ára: 1000 Ft.

Modern mozgásterápia, amely a hatha jóga eszközeit használja fel a fizikai egészség megőrzésére.
• a fizikai test egészsége helyreáll;
• elsajátítod a helyes légzést;
• oldódik a benned lévő stressz;
• javul a relaxációra való képességed.

A foglalkozást Goóz Ágnes tartja.
Elérhetőség: HarmonikusNapok.hu
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Időpont: hétfő és kedd esténként 19.15 órától.

Body-ball órák hölgyeknek Tordason, tiszta, kulturált, optimális hőmérsékletű teremben!
A Body-ball rendszer változatos, okszerűen megválogatott funkcionális gyakorlatok sora, melyek jól megizzasztanak ugrálás nélkül is.
Kellemes zene mellett állandóan magyarázok, könnyített-ill. nehezített opciókat adok.
Kiemelt feladat a gerinc és izületvédelem, a tartáskorrekció, az egyensúly fejlesztése és az izmok-ízületek alapos nyújtása. A gyakorlatokat légzéskontrollal, core-fókusszal és az egész órán használt soft-ball eszközzel végezzük.

Időpont: kedd délelőtt 8.30-9.30
 
A Hatha jóga a test jógája. Ha jelenti a napot, Tha a holdat. A Hatha jóga a test karbantartásának tökéletes rendszere: a hagyományos ászanák (jógagyakorlatok), kombinálva a légzéssel és a figyelem összepontosításával egyensúlyt, harmóniát eredményeznek, jobb közérzetet, magasabb szintű vitalitást, és jó kedvre is derítenek. A pozitív hatásokat akár már egy óra gyakorlás után is érezheted, mégis érdemes rendszeresen jógázni annak érdekében, hogy ezek a változások tartóssá váljanak.
A foglalkozást relaxáció és pránajáma (légzőgyakorlat) zárja, amelyek a stresszoldás hatékony eszközei, valamint segítik a figyelem összpontosítását. Feszültségektől mentesen sokkal könnyebb megbírkózni a mindennapi élet történéseivel.

Időpont: keddenként 10.00-11.00 óra között.

Hagyományos Hatha jógagyakorlatokra épülő óra, amelyen az anyukák kisebb-nagyobb gyermekükkel együtt vehetnek részt. A foglalkozáson az anyák jógáznak, nem a gyermekeket mozgatjuk. Remélhetőleg a kicsik egymás társaságát élvezik majd, játszanak a játékokkal, de az biztos, hogy anyukájuk szerető közelségében lesznek. Természetesen a gyermekek az óra alatt bármikor nyugodtan ehetnek, ihatnak, ha kell, fel lehet venni őket megdédelgetni, sőt a kisebb gyerekek súlyzóként is „bevethetők” néhány gyakorlatnál. A cél az, hogy az anyukák a 60 perces időtartam alatt legalább 45 percet aktívan tornázzanak. Az első órákon a babák, kisgyerekek még csak ismerkedni fognak az új helyzettel, kell bizonyos idő, hogy „hagyják" az anyukájukat tornázni, türelemmel, szeretettel, odafigyeléssel megkedvelik majd.

Időpont: 2016. október 4-től, heti rendszerességgel kedden és csütörtökön 15:30–17:00

Októbertől tánc képzés indul iskolás korú gyermekek részére Kása Kelemen és Szabó Kata szervezésében.

Tervezett tematika:
Heti két tánc óra 1-1 óra terjedelemben kedd és csütörtök délutánonként 1/2 4 és 5 óra között. ( Időpont pontosítása a jelentkezők függyvényében. )
Az egyik klasszikus balett, a másik négy alkalmanként változó technika melynek célja a többrétű ismeret megszerzése és ezáltal egyszerűbb orientáció.
Ezek a következők:
Kortárs tánc
Kontakt tánc
Break, hip-hop
Afro tánc
Musical, szìnházi tánc
Cirkuszi technikák.
A kurzusok végén bemutató óra.

Időpont: szerda 19.00-20.00

Mire jó a Pilates?

- különféle hát- és gerincpanaszokra,
- ízületi és reumatikus betegségekre,
- feszes, szálkás izomzat felépítésére

Időpont: csütörtök 17.00-18.00
Ár:
1000 Ft/alkalom (Testvérkedvezmény!)

JÁTÉKOS MOZGÁSFEJLESZTŐ, TARTÁSJAVÍTÓ OVIS TORNA INDUL TORDASON

HA GYERMEKED SZERET FUTNI, CSÚSZNI, MÁSZNI, UGRÁLNI, LABDÁZNI AKKOR JÖJJÖN BÁTRAN!

Foglalkozást vezeti: Seiler Tünde mozgásfejlesztő óvodapedagógus, gerinctréner, gyógytestnevelő
 
Érdeklődni lehet: 30/294-72-59
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Időpont: csütörtök 18 órától 19 óráig.
Ár: 1000 Ft/fő.

 

A foglalkozást vezeti: Seiler Tünde, gerinctréner, fitneszoktató, gyógytestnevelő www.dulavagyok.hu               

Érdeklődni lehet: 30/294-7259, Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Gyere, ha:
- fáj a hátad (ülőmunka, házimunka);
- izmosabb, laposabb hasat szeretnél;
- jobb kondit szeretnél;
- fogyni szeretnél;
- szülés után regenerálódni szeretnél;
- feszesebb, formásabb combot, popsit szeretnél;
- erősödni szeretnél ;
- vagy ha csak egy vidám csapat tagjaként jót mozognál! 

A gyakorlatok főleg a kritikus testrészeket mozgatják át (has, hát, láb, comb, kar, mell, derék). Az órát relaxáció vagy hosszabb nyújtás zárja. Amiben még segíteni tudok: életmód és étkezési tanácsok.

Szeretettel várom minden korosztályból a mozogni vágyókat!

Időpontok:
csütörtök délután 19.15 és 20.15 között

Ára: 1000 Ft.

Szintfüggetlen hastánctréning minden hétfőn és csütörtökön este negyed nyolctól a tordasi Teremtőkertben.
A tréninget mindig bemelegítéssel indítjuk. Az óra fő részében  a hastánc mozgásvilágának széles tárházából kiválasztunk egy-egy jellegzetes mozdulatot,  begyakoroljuk, majd kombinációkba fűzzük. Később vezetett improvizációban felelevenítjük a korábban tanult elemeket. Fontos a jó légkör, önmagunk és egymás elfogadása - ebben segítenek a szép mozdulatok, a kellemes zene, a hétről-hétre megtapasztalt apró sikerek.

A foglalkozás végén jelentős időt szánunk a megdolgoztatott izmok nyújtására.
Szükséges felszerelés: kényelmes nadrág, póló, zokni, polifoam a nyújtáshoz

A foglalkozásokat vezeti: Gergicsné Samu Ilona, OKJ-s sportoktató és hastáncoktató

Időpont: péntek délelőtt 10 és 11 óra között.
Ára: 1000 Ft/fő/alkalom

A baba-mama tornán elsősorban az anyák mozognak, egy nem megerőltető alakformáló órát kell elképzelnünk. Minden izomcsoportot átmozgatunk, nagy hangsúlyt kapnak a problémás területek (far-, comb- és hasizom) és a szoptatás és emelgetés miatt igénybe vett hátizom.
Torna elején a babákat is átmozgatjuk mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatokkal. Bizonyos gyakorlatokat babával együtt végzünk.
A differenciálást kihasználva, aki idősebb babával érkezik (6-8 hónapos vagy még idősebb) már végezhet nagyobb intenzitású, megerőltetőbb gyakorlatokat.
A tornára 10-12 hetes korú babával már lehet jönni.

A foglalkozást vezeti : Seiler Tünde (gerinctréner, fitneszoktató, dúla)

Elérhetőségek:
www.dulavagyok.hu               
30/294-7259
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Az idén is lesz zongora tanítás Marco Bianchi zongoraművész és tanár vezetésével a Teremtőkertben.

Hogy kiknek?
Minden korosztálynak, kezdőknek és újrakezdőknek, zeneszeretőknek, virtuózoknak, konzervatóriumba és zeneakadémiára felvételizőknek.

Az órák időpontja változatlanul szerdánként, óránkénti beosztásban, egyéni foglakozások keretében.

Díja: 3000 Ft/ 60 perc.
Jelen állás szerint egyetlen szabad hely van délután 14 és 15 óra között, esetleg 11-12 óra között. 

Érdeklődni lehet Botta Veronikánál 06-30-346-1369 telefonszámon. 

8 alkalomból álló szövő tanfolyam indul 2017 márciusában

Időpont: kedd délután 16.30 és 19.30 között
Első alkalom: 2017. március 7.
Utolsó alkalom: 2017. május 2.

A tanfolyamon a kezdők megismerhetik a szövés eszközeit, megtanulhatják a felvetést, és egyszerű szövő technikákat (csíkozás, szedettes, szumák) sajátíthatnak el.
Haladó szövők betekintést nyernek a székely festékesek formavilágába.
Egyéni igény szerint karmantyú babán kézbábok, apró táskák elkészítésére, valamint madzagszövőn szalagok szövésére is lehetőség van.
A megtanult technikák segítségével kisebb, nagyobb szőnyegek, futók, táskák, párnák, tarisznyák készíthetők.

A 8 alkalomból álló tanfolyam díja 17 600 Ft, valamint a kézimunkákhoz felhasznált gyapjú ára.

A tanfolyam 6 fő együttes jelentkezése esetén indul. 

Információ és jelentkezés:
Komoróczki Dóri, 30/319-5502, Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Időpont: minden pénteken nagyok: 14.30-16.30, kicsik 16.30-18.00

Foglalkozás vezetők: Kása Róza (Tel.: 20/334-1093), Beck Réka (Tel.: 20/404-2143)

Részvételi díj: 1500 Ft / alkalom

Időpont: 2017. április 19., 17:00–19:00

Énerőfejlesztés művészeti feladatokkal - nem csak művészeknek, Milánkovics Olga rajztanárral.

Időpont: péntek délelőtt 11 és 12 óra között.
A klubban való részvétel ingyenes.

A klubot Nagyné Schubert Réka védőnő és Seiler Tünde dúla vezeti. Kötetlen beszélgetések, aktualitások, tapasztalatcsere, jó tanácsok, alkalmi meghívott előadók, játék a babáknak. A Baba-mama torna és Baba-mama klub egymástól függetlenül látogatható.

Ringató foglalkozás FISKUS OLGÁVAL kéthetente péntek délelőtt 11 és 12 óra között a TEREMTŐKERT BABA-MAMA KLUBJÁBAN.
Mindenkit szeretettel várunk!

Jöhetsz bejelentkezés nélkül is bátran!

Előzetes információ a következő elérhetőségeken kapható:
Réka: 30/312-7672
Tünde: 30/294-7259

Mindenkit szeretettel várunk!

Időpont: minden hónap 1. csütörtökén, 17 és 19 óra között.

Tordason ez a kis közösség néhány évvel alakult meg azzal a szándékkal, hogy összefogja azon embereket, akiket valami miatt érdekel a kertészkedés, a szőlészkedés és a borkészítés tudománya. Minden hónap első csütörtökén tartjuk az összejöveteleinket, ahol jórészt a tordasi Öreghegy gazdái vannak jelen, de tagjaink között tudhatunk néhány martonvásári gazdát is.

A klub témái aktuálisan mindig a soron következő teendőkkel foglalkozik, de a gazdák itt megvitathatják az éppen adódó problémáikat, észrevételeiket is. Borászati és szőlészeti szaktanácsot is kaphatnak, ha éppen erre van szükség. Mértünk már itt a klub keretén belül a borok savait, kénessav értékekeit, sőt, meg is kóstolhattuk őket.

Tájfajtákról, génbankról, metszésmódokról, növényvédelemről és bármilyen, a kerttel kapcsolatos témákról tudunk eszmét cserélni. Annál is inkább, mert a tagok között sok a szakember és a tapasztalt hobby kertész, akiknek nem kell bemutatni a metszőollót, a lemosó permetezés hatékonyságát vagy éppen a hordók tisztántartásának főbb szempontjait, de a pálinka készítés csínját-bínját sem.

Arra buzdítok minden olyan érdeklődőt, aki valamilyen affinitást érez a kertjével kapcsolatban, bátran jöjjön és beszélgessen velünk, hogy több tapasztalattal, elképzeléssel találkozva maga tudja kialakítani a kertje műveléséhez szükséges szempontjait.

Információ: Takács Edina Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Időpontok: május 12. 19. 26., péntek délelőtt 9-12-ig.

A tanfolyam 3 x 3 órás alkalomból áll.

A három alkalom díja: 9000 Ft anyagköltséggel.
A tanfolyamot vezeti: Sármásy Mária
Saját gép szükséges.
A tanfolyam 5 fő együttes jelentkezése esetén indul.
Jelentkezni lehet Sármásy Marikánál a 20/771-9009 telefonszámon.